Spasmophilie et ancrage, quand la tête travaille trop !

TerreComme spasmophile, je passe mon temps dans ma tête. Ça mouline tout le temps là-haut. Le résultat est que je m’épuise à travailler du chapeau. Mes neurones fonctionnent à temps plein, je suis toujours en émission et jamais en mode réception. Il était temps d’équilibrer la balance !
Dans cet article, je vous propose un exercice d’ancrage pour rééquilibrer l’énergie dans le corps, le reposer et le recharger à partir des énergies alentour. Zénitude assurée après ça ! Continuer la lecture de Spasmophilie et ancrage, quand la tête travaille trop !

Emotivité et hypersensibilité

Emotion colere De nombreuses personnes, et particulièrement les spasmophiles sont hypersensibles. Dans notre société où le self control est valorisé, ce trait de caractère peut être un véritable handicap.

Dans son numéro de février, le magazine Psychologies donne 4 conseils pour apaiser son émotivité, l’occasion pour moi de discuter aujourd’hui de ce sujet délicat.

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